Vianočný stres neexistuje

Toľko omieľaný vianočný stres skutočne neexistuje. Stres totiž vzniká, ak máte očakávania, o ktorých tušíte, že ich nesplníte včas. Tlaky vám môže vytvárať v práci nadriadený, vo vzťahu občas partner, ale nedovoľte, aby sa zo sviatkov pokoja a radosti stali stresujúce dni plné konzumu. Či už ste veriaci, alebo ateisti, Vianoce každý prežíva po svojom. Spája ich však jedna vec – ide o čas, kedy sa všetci stíšime a chceme obdarovať tých, ktorých máme radi...

Vypučujte si celý podcast:

Autor: Zuzana Vrecková